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头等大事 为啥夏天头发掉的有点多


图片由巴黎欧莱雅提供
       盛夏是万物繁茂的季节,可为什么头发却在不停的掉?一岁一岁的长大,头发却越来越少,到底是什么原因造成了脱发,为什么头发越来越软,白头发怎么办?今天聊聊这些。
       夏天脱发的原因是?
       有很大一部分原因和天气有关,夏天气温高,湿度大,这就会造成头皮的出油量增加,大量的油脂会成为马色拉菌和螨虫滋生的养料,头皮环境一旦失衡就会出现脱发、头屑甚至严重的真菌感染。
       另外,夏日紫外线流量很强,阳光会穿透头发直接影响头皮,一旦长时间暴露在阳光中,头皮就容易出现晒伤问题,所以夏日脱发还有一些原因跟日晒有关。因此,夏天日头强的时候,出门还要做好防护,比如戴帽子或者遮打太阳伞。
       水质跟脱发有关吗?
       有的,过硬的水质会影响皮肤和身体的健康,这也就是为什么在欧洲许多国家生活的人脱发问题都很严重的原因。
       国内大部分地区的水质相对来说都比较软,如果生活在硬水质的地区,可以试试在家中安装饮用水净化器,同时在淋浴器上装一个水质软化器,帮助软化水质。
       发际线后移是为什么?
       造成发际线后移的主要原因还是发量变少了,与脱发有关,另外,注意平时扎头发的时候不要太紧,不然也会过分牵拉头皮造成发际线后移。
       产后脱发如何护理?
       生产过后的一段时间内,本来在母体内稳定的孕激素水平会很快下降,同时睾丸酮也就是雄性激素水平会上升,这就引起了类似于雄性激素源性脱发的症状。
       不过,很多人会随着哺乳期的进行脱发问题逐渐改善,如果问题时间持续非常久仍然大量脱发,就建议到医院去面诊一下比较稳妥。
       压力会引起脱发吗?
       会的,事实上,临床上有25%左右的脱发是压力引起的,压力太大会导致头皮肌肉收缩不畅,毛囊无法获取充分的营养,改善这种脱发,一定要放松身心,使用防脱生发产品的同时,平时也可以多用木质梳按摩缓解头皮紧张,促进血液循环。熬夜通常伴随着压力、焦虑,导致身心都处于压力状态下,而长期熬夜会导致身体免疫力下降,破坏头皮环境,使头皮油脂失衡,脱发自然就更容易找上门。
       头发要每天洗吗,洗太频繁会不会引起脱发?
       洗头的根本是为了清洁头皮肌肤,如果头皮本身很油腻,就建议每天或者每隔一天洗一次,避免油脂过分堆积引起真菌感染导致脱发,但如果属于干性的头皮和头发,那么每2~3天清洗一次就可以了。
       如何才是正确的洗发方式?
       洗发时间最好在5分钟左右,包括2分钟的清水预洗(可以更好地软化发质,清洁污垢)和3分钟的清洁,且水温需要控制在38度左右。
       在进行洗发水发泡时,要提前在手上完成,之后再用手指在发丝间上下滑动来起更多泡,切忌胡乱揉搓头发,以免伤害毛鳞片。在按摩头皮时,也要轻柔,不要过分揉搓头皮。
       脱发用什么洗发水比较好?
       如果是油性肌肤,建议使用无硅油洗发水,防止硅油引起角栓,干性发质则可以根据喜好来选择产品质地和使用感。防脱生发的洗发水中通常会含有一些中草药类提取成分以及薄荷醇,对于强韧舒缓头皮都是有帮助的。
       白发还能不能变黑?
       已经出现的白头发还有没有变黑的可能?这个目前尚无科学定论,不过可能当毛囊恢复健康,汲取够营养之后白发仍然可以变黑。
       白头能不能拔?
       并没有证据支撑这个说法,但建议白发还是不要拔,否则容易牵拉伤害到头皮以及毛囊组织,如果很在意可以通过染发或者更简单的一次性着色喷雾来遮盖。

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